Hoe zorg ik ervoor dat mijn sauna niet te heet wordt?

Hard gesport, snipverkouden of gewoon vermoeid? Wat is er dan lekkerder om even helemaal tot rust te komen in de sauna. Sommige mensen maken er een hele spa dag van in een wellnesscenter maar ook steeds meer mensen installeren thuis een sauna. Dit wordt steeds goedkoper en eenvoudiger. Ook lekker dat je ongegeneerd in je nakie kunt lopen, ook wanneer je dit in groter gezelschap niet fijn vindt. Maar waar in een wellnesscenter anderen voor jou het huiswerk doen, moet je thuis zelf goed opletten. Maar waar moet je nu op letten bij een sauna?

De temperatuur

Opwarmen, héél goed opwarmen in een sauna is onwijs lekker. Maar de temperatuur loopt geleidelijk op. Dit heb je niet altijd evengoed door, zeker niet wanneer dit gepaard gaat met een droge lucht. Het is aan te raden in een sauna dit wel in de gaten te houden. Maar hoe doe je dat? Heel eenvoudig; Koop een saunathermometer. Een gewone thermometer geeft je onvoldoende inzicht in de juiste temperatuur en luchtvochtigheid. Soms wordt een saunathermometer zelfs gecombineerd met een timer. Kortom, ga niet op je handdoek liggen zonder een goede saunatemperatuurmeter te kopen. En als je eenmaal ligt; Houdt hem ook zijdelings in de gaten!